人間関係に悩まなくなる最強のテクニック
現在、人間関係の悩みがほとんどナッシングな私です😙
超簡単なテクニックで
悩みは解決しちゃう( •⌄• )
私が使ったテクニックはたった２つ♡
私が使ったテクニックは
『断捨離』と『私でいること』
この２つだけ😎
この２つがなければ
危うく人間関係で自分の大切な人生を、
無駄にするところだった😟
病気はいくつかの物を奪っていった
私が初めて病院に行ったのが２０１４年末。
その後、「パニック障害」だと知る
でも病名なんてどうでも良くてね、
ほんとに大事なのは
私に何が起きてるのか？だったの( °◊° )
症状は
「めまい、動悸、息苦しさ、
過呼吸、意識が遠のく感じ、
全身痺れて動けない」
危なくない状況でも
脳が誤作動を起こして「危ないよー」と
おせっかいしてくるのだ( ；∀；)
そして病状よりもっと大事なのは
「症状によって、行動が制限された事」でした(*´･ω･*)
・思うように外出できなくなった
・家の中でも動けず寝たきりになった
・ご飯が食べられなくなった
（納豆１パックを４０分かけてやっと食べられた時は感動した）
・約束もできなくなった（ドタキャンリスクあるから）
・公共交通機関（発作出るかもの不安）
・眠れなくなった(寝ようとしたら発作）
・運転が出来なくなった
つまり、今まで普通に出来てた事が
出来なくなっちゃった
病気が今まで出来てたことを
奪っていった(´×ω×`)
断捨離の後、大切なことに気が付いた
病気になって最初に私が行った事「断捨離」
病気になって
できない事が増えた
それで心配になってきた
「できない私、嫌われないかな？」
「できない私、ウザったく思われない？」
人間関係の断捨離の後、
私の元に残った連絡先は
「私のことを
無条件で受け入れてくれる人達」
何かが『できる』私ではなく、
私そのものを好きでいてくれる人達だった♡
私が存在しているだけで喜んでくれる人達♡
何かが「出来る」から
一緒にいてくれるのであれば
それは、私のオプション機能を見てるだけ
そんなもの「ワタシ」自身ではない。
オプション機能は私の持ち物
バッグや、ピアスや、ワンピース
そういうわけで
「ワタシを受け入れてくれる人達だけ」に囲まれれば、
人間関係に悩むことはない(￣^￣)ゞ
ワタシでいればいいだけ♡それだけ
新しい人と出会ったら、、、？
出会いがあった時は、
私の基準はすごくシンプル♡
「この人の前でワタシのままでいられるか？」
それを繰り返してきたから、
今現在、私の周りには
私を愛してくれる人しかいませんっ(｡•ㅅ•｡)♡
心の底から「ありがとう」と思える人達😀
病気になる前より幸せかもしれない(>ω<)
【愛してくれる人達に囲まれる方法は
２つだけ】
・人間関係をいったん断捨離して、
・ワタシのままでいること、ワタシでいることだよ😎
Let's try⸜( •⌄• )⸝
